近年来，电信诈骗集团利用各种手段不断进化，其中一种常见的洗钱手法是通过"跑分"来将赃款转移至境外。那么，什么是"跑分"呢？"跑分"的本质是利用第三方支付平台账户为他人代收款，并将资金转移到指定账户，以实现非法资金转移。这种行为不仅涉嫌违法犯罪，还可能遭遇诈骗陷阱。

根据相关法律法规，参与"跑分"的个人可能构成帮助信息网络犯罪活动罪。该罪名包括明知他人利用信息网络实施犯罪，为其提供技术支持、广告推广、支付结算等帮助的行为。此外，掩饰隐瞒犯罪所得、犯罪所得收益也是一种可能的罪名，即明知是犯罪所得及其产生的收益而予以窝藏、转移、收购、代为销售或者以其他方式掩饰、隐瞒的行为。同时，涉及到的洗钱罪也是一项重要的法律规定，旨在打击为掩饰、隐瞒各类犯罪所得及其收益的来源和性质而进行的资金转移行为。

为了远离"跑分"陷阱，我们需要保持警惕。

首先，不要轻易相信所谓的高薪兼职等诱惑，不要随意向他人出售银行账户、微信及支付宝收款码等，也不要用自己的账户替他人提现。这样的高利润背后往往隐藏着违法犯罪的风险。

第二，保护个人隐私也非常重要。我们应该注意保护个人隐私信息，妥善管理社交账号和各种支付账号，切勿将自己的银行卡、微信及支付宝账号租借给他人，避免个人信息泄露给不法分子。

第三，我们应该小心处理可疑网站链接。不要随意打开可疑网站，下载可疑APP，尽量避免通过超链接登陆网上银行、购物网站或第三方支付网站，以防止个人信息被恶意获取。

第四，我们还需要注意保护付款码信息。在日常线下购物过程中，要注意保护付款码信息，以免被他人使用扫码设施扣款。不要随意接受他人扫码赠礼品的请求，以防止恶意病毒陷阱，窃取个人相关信息。